Edzésleírás
Terv: 10 km tesztfutás
Azért az milyen, hogy november közepén elég rövidgatya, és póló futáshoz. :)
Ez egy roppant jó futás volt. Bár a szembe szelet nem szerettem. Volt minden: kutyák, hülye autósok, kikerülhetetlen gyalogosok, toi-toi. De mindentől függetlenül végig élvezetm a futást. :)
Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|---|
00:57:22 | 10 | 05:44 | 10.46 | 34 | 0 | 0 | 0 |
Eseménydús futás és szép idő:) Kívánni sem lehet jobbat:)
reméljük, nem lesz a novemberi tavasznak böjtje... mondjuk áprilisban...
eredményes volt a teszt, grat
Nagyon ügyes! Egészségedre!
Előtted nincs akadály! Egs!
holovacz 3521 napja
Én is így voltam ma, bár autók meg gyalogosok nem, de traktorosok annál többen, ám kedvemet nem szeghették :))) Kedves egészségedre!