Edzésleírás
Mai terv 15 kili kirándulófutás.
A tegnapi 10 után kicsit fárasztó volt a mai etap- Végig szemerkélt az eső. Úgy 12 kilitől már kicsit fáztam, és elfáradtam.
Viszont a múlt hetinél gyorsabb voltam. :)
Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|---|
01:35:12 | 15 | 06:21 | 9.45 | 52 | 0 | 0 | 0 |
Hogy még fokozzam, jövő héten a szél is repíteni fog! egs!
Csak ismételni tudom magam: ügyes vagy! Egészségedre!
Hogy folytassam az előttem szóló gondolatát, jövő héten még jobban fog esni az eső, és Te is még gyorsabb leszel! :) Egészség!
A jövő héten meg majd ennél leszel gyorsabb! Szép volt, egs!
Remélem, nem fáztál meg! Tessék jó meleg zuhanyt venni!;-)
Egészségedre:)
RunKa 3520 napja
Mostanában újra kell tervezni az öltözetet, majd megoldod :) Egi a futit ! Szép !