Edzésleírás
Hát, még nem sikerült rendesen meggyógyulni. Még gyenge vagyok hosszút futni. Legalábbis rémesen ment ma. Jó, hogy csacsogós volt. De ma mindenkinek nehezen ment, nem csak nekem. Ugyhogy nem is futottuk végig a kört, a végét már lesétáltuk. De 18km-rel több van a lábamban idén.
Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|---|
02:16:38 | 18.4 | 07:26 | 8.08 | 131 | 0 | 0 | 0 |
Molnár sziget, ismerem, egsi, a 18 km, az 18 km lassan is és gyorsabban is ! Jobbulást !
hát ez nem éppen fokozatos visszatérés...
egs és további gyógyulást
Remélem, mielőbb rendbe jössz! De örülök, hogy a csacsogós 18 azért megvolt:) Egészségedre! (és nem csak a lábadban, de az új cipődben is több van már 18-cal;-))
Tündüs 3281 napja
Egyik napról a másikra nehéz is, de meglásd jövő hétre sokkal jobb formában leszel!
Egs!