korpaZASZ futás
Sport
(edzés)
Edzés ideje
01:07:00Távolság
16.5 km Szint: 15 mTempó
04:04 p/km (14.78 km/h)Pulzus
Átlag
152
Minimum
0
Maximum
0
Edzésleírás
Kiváncsi voltam, vajon mennyire lesznek jók a combjaim 2x6km tempófutáshoz néhány nappal a FM után.
Nagyjából ment a dolog, de ez majd sokkal inkább vasárnap fog kiderülni. Mindenesetre ez volt a héten az utolsó nap, amikor ezt még végre mertem hajtani.
4'42"/128 (1,5km)
3'55"/154 (6 km)
4'40"/140 (1,5km)
3'50"/162 (6km)
4'28"/149 (1,5km)
Fura volt szinte végig már sötétben és kicsit hűvösben futni.
Edzésszakaszok
| Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 01:07:00 | 16.5 | 04:04 | 14.78 | 15 | 0 | 0 | 152 |
Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!
Felszerelések
Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
