Edzésleírás
Lillával Alsóerdőről indultunk, majd Gálafej-Jánkahegy, 6km-nél szétváltunk, én pedig ugyanazon az útvonalon vissza. A végén tök sötét lett.
Pega
Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|---|
01:03:00 | 13.29 | 04:44 | 12.66 | 75 | 0 | 0 | 0 |