mnorberto erősport

2010.01.08 Péntek, 10:00:00

Sport


(edzés)

Edzés ideje

01:00:00

Megmozgatott súly

576 kg

Edzésleírás

Mell és bicepsz edzése:
- Fekvenyomás: 5, 2
- Koncentrált b.: 24, 22
- Áthúzás: 12, 12
- Kétkezes bicepsz: 12, 7
- Tárogatás: 12, 3 -> xDDD (ez érdekes volt)
- B. hanyattfekve: 8, 9
- Peck deck: 12, 12
- Kábeles kétkezes: 12, 12

Edzésszakaszok

Idő Súly
(kg)
Sorozat Ismétlés Minimum
pulzus
(bpm)
Maximum
pulzus
(bpm)
Átlag
pulzus
(bpm)
01:00:00 24.0 2 12 0 0 0
Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

0 hozzászólás

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!