nalacy futás
Sport
(edzés)
Edzés ideje
01:22:28Távolság
12.85 km Szint: 225 mTempó
06:25 p/km (9.35 km/h)Pulzus
Edzésleírás
Jánoshegyi úton az edzőtábor bejáratáig és vissza, a tegnapi hótól még puhább lett. Másik 5 futóval találkoztam ebből 4 vidáman vissza is köszönt, viszont van egy Hopkins (előnevet nem írok hátha olvassa) akivel már harmadszor találkoztam az utóbbi 4 napban és nem akar köszönni, csak megy és nem lát nem hall, egyszer keresztbefekszem elé és addig nem engedem tovább, amíg nem mond legalább egy hellót.
Rókával szemezés ma is megvolt, egy pár pillanatig elkezdett szállingózni a hó, olyan igazi Holle anyós-tollpihés formában, szinte lebegtek a pelyhek a levegőben. A hideg sem volt így szél nélkül veszélyes.
Edzésszakaszok
| Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 01:22:28 | 12.85 | 06:25 | 9.35 | 225 | 0 | 0 | 133 |
Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!
10 hozzászólás
áki 4945 napja
Nagyon fej-fej mellett haladunk. Én leggközelebb vasárnap futok, remélem nem húzol el nagyon addig... :-)
eszko 4946 napja
Hógolyót neki! Azt a mindenit! Vagy ijessz rá, hogy elköszönje magát! Egészségedre!
plekoklári 4946 napja
Küldj egy kis energiát nekem is!!!!
Egészségedre!
levix 4946 napja
Nagyon szépen gyüjtögeted a kiliket,irigylem az erdödet.Grat.
Shrek 4946 napja
Szólok Krisztinek, hogy húzzon bele. Lassan te leszel az oldal legjobb szépirodalmárja! Egészségedre!
NincsMeSE 4946 napja
A "figyelemfelhívó" ötletet én is támogatom :-)
Reggeli futás tollpihés hóesésben, ilyen az igazi wellness, egészségedre!
márkusöcsi 4946 napja
Jó a hógolyós ötlet! Gratula!
szk1270 4946 napja
Mire készülsz, hogy ilyen sok km-t futsz egy héten?
csetbalu 4946 napja
itt a lehetőség, dobáld meg hógolyóval... egészség, szép napot:)
Felszerelések
Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
dildi 4945 napja
Te ilyenen kiakadsz? A kondiba kb. a 20 emberből tegnap 6 db köszönt:))) Én csak mosolygok rajta, ez az ő szegénységi bizonyítványuk:)) A futásodat nagyon szépen leírta, irigyellek és egészségedre!