dilisuni futás
Sport
(edzés)
Edzés ideje
02:17:00Távolság
20 kmTempó
06:51 p/km (8.76 km/h)Edzésleírás
Szesz-es fiúkkal és lányokkal egy kellemes szerda esti futás... gyomorgörccsel kezdődött, az kellemetlen volt, de utána már jólesett (szombat óta nem futottam és pihentek voltak a lábaim :)
Edzésszakaszok
| Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 02:20:00 | 20 | 07:00 | 8.57 | 0 | 0 | 0 | 0 |
Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!
5 hozzászólás
yoyo 4785 napja
ááá szóval dilisuni vagy ;)
Jó volt bizony ,főleg a sárga bokor alagútja ;) nem olyan rosszak azok a képek telefonos is,meg sötét is volt ,,szerintem jók :)) főleg az integetős .
napsugárraforgó 4792 napja
Egészségetekre!
Lábakra vigyázni!!!
dilisuni 4792 napja
Tényleg jó volt (főleg úgy kétharmadtól, akkor már igazán megjött a kedvem), Tapírral, Anikóval és veled nagyon kellemes tempót mentünk, se gyors nem volt, se túl lassú, pont jó. De Tapír belengette, hogy ennél csak nehezebb lehet a következő ;)
Lábam megvan, de iszonyat mázlim volt, nagyon összetörhettem volna magam... legközelebb már lesz lámpám :)
Levicopter 4792 napja
Király volt együtt futni,remélem a lábad OK !
Felszerelések
Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
dilisuni 4785 napja
hhmm... jó nyomozó tetszel lenni :))