balazsa túra
Sport
(verseny) Edzés ideje
14:24:00Távolság
49 km Szint: 2595 mTempó
17:38 p/km (3.40 km/h)Edzésleírás
http://www.terepfutas.hu/BET_eredmeny_2011
Börzsöny Éjszakai teljesítménytúra
Farkas Zsolt emléktúra
2011. február 12 - 13.
Rajt: 2011. február 12., szombat, 18:00 - 19:00 óra
A rajt helyszíne: Kemence, Kőrózsa panzió
A cél helyszíne: Királyrét, Turistaszálló
A túra útvonala: Kemence – Magosfa – Rakottyás-völgy – Csóványos – Spartacus kulcsosház – Csóványos – Hamuház – Nagy-Hideg-hegy – Királyrét
A rendezők fenntartják a jogot, hogy veszélyhelyzetben az útvonalat módosítsák, illetve a teljesítménytúrát töröljék.
Az útvonal végig a Duna-Ipoly Nemzeti Park területén, jelzett turistautakon halad, melyekről letérni tilos. Az útvonal nagy forgalmú közutat nem érint. Az útvonal követését szükség szerint kiegészítő jelzésekkel segítjük.
A túra GPS trackje letölthető a Trackabee oldaláról.
Táv: 47,15 km
Szintemelkedés: 2595 m
Szintidő: 15 óra, extrém időjárás esetén 18 óra.
Edzésszakaszok
| Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 14:24:00 | 49 | 17:38 | 3.40 | 2595 | 0 | 0 | 0 |
Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!
Felszerelések
Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
