eszko 17 km Futás 2012-06-06-n 05:55-kor

eszko futás

2012.06.06 Szerda, 05:55:00

Sport

(edzés)

Edzés ideje

01:33:44

Távolság

17 km

Tempó

05:31 p/km (10.88 km/h)

Edzésleírás

Egy 10-est szerettem volna, de olyan jól elbeszélgettünk. Gabechoz mentem 6:10-re, majd Lali már az utcán várt 6:25-kot. Irány a töltés Apátfalva felé. Szövegelés és kábítás ezerrel. Nehezen indulok el reggel futni (hisz az alvásomból adódóan 2001 óta, ébredés után vagyok a legfáradtabb) de ez most tényleg jól esett.

Edzésszakaszok

Idő	Táv (km)	Tempó (p/km)	Seb. (km/h)	Szint (m)	Minimum pulzus (bpm)	Maximum pulzus (bpm)	Átlag pulzus (bpm)
01:33:44	17	05:31	10.88	0	0	0	0

Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

4 hozzászólás

aviczian 4590 napja

Mondjuk én ilyen tempónál nem tudok dumálni.... egészségetekre!

levix 4591 napja

Gratula fiuk,irigyellek benneteket.Mig ti dumáltok én magamban beszélek.....

Tünös 4591 napja

Ki korán kel, aranyat lel :))) Meg egy jó kis 17 kilit.

pazsuzsi 4592 napja

De jó kis reggeli futás, ilyen társasággal én is szívesen kezdeném a napomat! :) Hajrá fiúk!

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.