korpaZASZ 34.29 km Bringázás 2012-07-05-n 07:00-kor

korpaZASZ bringázás

2012.07.05 Csütörtök, 07:00:00

Sport

(edzés)

Edzés ideje

01:14:00

Távolság

34.29 km Szint: 193 m

Tempó

02:09 p/km (27.80 km/h)

Pulzus

Átlag

123

Minimum

Maximum

Edzésleírás

Bringához éppen mennyei időjárási körülmények között némileg dimbes dombos terepen (a pulzus meg is ugrott), a tegnapi késő esti futásnak nyoma sem volt izomzatilag, bár regenerálót akartam, a nagy szélcsendben azért ahol tudtam, mentem normálisan.

Zeg.-Kaszaháza-Neszele-Teskánd-Gellénháza-Sárhida-Zeg.

Edzésszakaszok

Idő	Táv (km)	Tempó (p/km)	Seb. (km/h)	Szint (m)	Pedál fordulat	Minimum pulzus (bpm)	Maximum pulzus (bpm)	Átlag pulzus (bpm)
01:14:00	34.29	02:09	27.80	193	0	0	0	123

Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

0 hozzászólás

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.