eszko futás
Sport
(edzés)
Edzés ideje
01:07:27Távolság
15 kmTempó
04:30 p/km (13.34 km/h)Edzésleírás
Sajna a mocorgáson nem volt alkalmam futni, így ezt próbáltam pótolni. 4:49-el kezdtem, majd onnan sikerült tempósodni. A szél jóbarát, de jóból is megárt a sok. Nem mertem jobban menni, mert holnap reggel pályabejárás (21km).
Edzésszakaszok
| Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 01:07:27 | 15 | 04:30 | 13.34 | 0 | 0 | 0 | 0 |
Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!
Felszerelések
Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!2025 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
eszko 4546 napja
Előkerültél barátom?