Edzéseim - 2022 - Edzésonline

Edus72 edzésnaplója

Edzésnapló

2022 július

2022 szeptember

HÉTFŐH	KEDDK	SZERDASze	CSÜTÖRTÖKCs	PÉNTEKP	SZOMBATSzo	VASÁRNAPV	ÖsszesenÖssz.
1 Futás 8.02 km 45:52 05:43 p/km Normál futás	2 Futás 8.42 km 48:14 05:44 p/km Normál futás	3 Futás 7.11 km 41:13 05:48 p/km Normál futás	4 Futás 9.02 km 51:30 05:43 p/km Normál futás	5 Futás 10.41 km 58:57 05:40 p/km Normál futás	6 Futás 18.03 km 1:45:29 05:51 p/km Normál futás	7 Futás 10.03 km 57:12 05:42 p/km Normál futás	31. hét 7 futás 71.04 km 6:48:27
8 Bringázás 10.1 km 31:27 03:07 p/km Normál tekerés Bringázás 9.61 km 33:43 03:31 p/km Normál tekerés	9 Futás 6.31 km 37:16 05:54 p/km Normál futás Bringázás 9.88 km 30:37 03:06 p/km Normál tekerés Bringázás 9.25 km 28:37 03:06 p/km Normál tekerés	10 Bringázás 9.89 km 31:16 03:10 p/km Normál tekerés Bringázás 9.85 km 37:05 03:46 p/km Normál tekerés	11 Futás 8.51 km 49:55 05:52 p/km Normál futás Bringázás 9.89 km 28:17 02:52 p/km Normál tekerés Bringázás 10.61 km 38:57 03:40 p/km Normál tekerés	12 Bringázás 9.89 km 31:54 03:14 p/km Normál tekerés Bringázás 10.08 km 33:14 03:18 p/km Normál tekerés	13	14 Futás 12.6 km 1:14:09 05:53 p/km Normál futás	32. hét 10 bringázás 99.05 km 5:25:07 3 futás 27.42 km 2:41:20
15 Bringázás 9.65 km 31:42 03:17 p/km Normál tekerés	16 Futás 18.02 km 1:43:11 05:44 p/km Normál futás Bringázás 9.49 km 27:48 02:56 p/km Normál tekerés Bringázás 9.42 km 31:08 03:18 p/km Normál tekerés	17 Futás 6.71 km 40:00 05:58 p/km Normál futás Bringázás 9.29 km 30:15 03:15 p/km Normál tekerés Bringázás 10.05 km 33:43 03:21 p/km Normál tekerés	18 Futás 6.8 km 40:16 05:55 p/km Normál futás Bringázás 9.72 km 28:55 02:58 p/km Normál tekerés Bringázás 9.47 km 31:18 03:18 p/km Normál tekerés	19 Futás 10.2 km 59:16 05:49 p/km Normál futás Bringázás 10 km 31:58 03:12 p/km Normál tekerés Bringázás 8.91 km 30:32 03:26 p/km Normál tekerés	20 Futás 21.11 km 2:01:20 05:45 p/km Normál futás	21 Futás 12.01 km 1:10:31 05:52 p/km Normál futás	33. hét 9 bringázás 86 km 4:37:19 6 futás 74.85 km 7:14:34
22 Bringázás 9.89 km 30:04 03:02 p/km Normál tekerés Bringázás 13.05 km 43:47 03:21 p/km Normál tekerés Futás 7.26 km 42:29 05:51 p/km Normál futás	23 Bringázás 10.12 km 32:25 03:12 p/km Normál tekerés Bringázás 9.89 km 41:34 04:12 p/km Normál tekerés	24 Bringázás 9.9 km 30:53 03:07 p/km Normál tekerés Bringázás 10.12 km 34:45 03:26 p/km Normál tekerés	25 Bringázás 9.96 km 30:12 03:02 p/km Normál tekerés Bringázás 9.92 km 34:21 03:28 p/km Normál tekerés Futás 7.21 km 42:28 05:53 p/km Normál futás	26 Bringázás 9.91 km 30:05 03:02 p/km Normál tekerés Bringázás 9.8 km 32:40 03:20 p/km Normál tekerés	27 Futás 18.31 km 1:46:40 05:50 p/km Normál futás Futás 3 km 17:45 05:55 p/km Normál futás	28 Futás 20.11 km 1:58:49 05:55 p/km Normál futás	34. hét 10 bringázás 102.56 km 5:40:46 5 futás 55.89 km 5:28:11
29 Bringázás 10.08 km 32:36 03:14 p/km Normál tekerés Bringázás 10.37 km 32:08 03:06 p/km Normál tekerés	30 Futás 16.04 km 1:33:58 05:51 p/km Normál futás Bringázás 10.13 km 31:45 03:08 p/km Normál tekerés Bringázás 9.96 km 33:41 03:23 p/km Normál tekerés	31 Bringázás 9.49 km 27:35 02:54 p/km Normál tekerés Bringázás 9.42 km 33:33 03:34 p/km Normál tekerés Futás 9.35 km 54:09 05:47 p/km Normál futás	1 Bringázás 9.8 km 29:42 03:02 p/km Normál tekerés Bringázás 9.65 km 35:06 03:38 p/km Normál tekerés Futás 5.21 km 31:37 06:04 p/km Normál futás	2 Futás 12.52 km 1:14:22 05:56 p/km Normál futás Bringázás 10.02 km 28:16 02:49 p/km Normál tekerés Bringázás 9.49 km 30:40 03:14 p/km Normál tekerés	3 Futás 20.1 km 1:58:40 05:54 p/km Normál futás	4 Futás 17.66 km 1:47:51 06:06 p/km Normál futás Futás 7.5 km 43:22 05:47 p/km Normál futás	35. hét 10 bringázás 98.41 km 5:15:02 7 futás 88.38 km 8:43:59

Augusztus összesen

Sport	Edzésszám	Össztáv (kg)	Össz idő	Leghosszabb táv	Leghosszabb idő
Futás	23	254.59 km	24:40:39	21.11 km	2:01:20
Bringázás	35	347.06 km	18:54:30	13.05 km	0:43:47
Összesen	58	601.65 km	43:35:09	21.11 km	2:01:20

2022. összesen

Sport	Edzésszám	Össztáv (kg)	Össz idő	Leghosszabb táv	Leghosszabb idő
Futás	245	2716.2 km	267:57:19	31.02 km	3:01:33
Bringázás	249	2473.2 km	133:28:01	13.05 km	1:24:14
Összesen	494	5189.4 km	401:25:20	31.020 km	3:01:33

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.

2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés