Erás edzésnaplója
Toggle navigation Edzésnapló menüEdzésnapló
| HÉTFŐ | KEDD | SZERDA | CSÜTÖRTÖK | PÉNTEK | SZOMBAT | VASÁRNAP | Összesen |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
|
30
|
1
12.1 km
1:27:59 07:16 p/km Terepfutás |
2
15 km
1:37:26 06:30 p/km Terepfutás |
3
|
4
|
5
16.05 km
1:39:21 06:11 p/km Normál futás |
6
10 km
59:44 05:58 p/km Normál futás |
40. hét
53.15 km
5:44:30 |
|
7
12.5 km
1:22:25 06:36 p/km Terepfutás |
8
|
9
10 km
1:01:48 06:11 p/km Normál futás |
10
10 km
59:06 05:55 p/km Normál futás |
11
|
12
|
13
14.32 km
1:25:45 05:59 p/km Normál futás |
41. hét
46.82 km
4:49:04 |
|
14
|
15
12.5 km
1:22:49 06:38 p/km Terepfutás |
16
10.5 km
1:11:48 06:50 p/km Terepfutás |
17
|
18
16 km
1:45:26 06:35 p/km Terepfutás |
19
|
20
16 km
1:56:39 07:17 p/km Terepfutás |
42. hét
55 km
6:16:42 |
|
21
|
22
|
23
|
24
|
25
|
26
|
27
|
43. hét
|
|
28
|
29
|
30
|
31
|
1
|
2
|
3
|
44. hét
|
Október összesen
| Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
|---|---|---|---|---|---|
|
Futás
|
12 | 154.97 km | 16:50:16 |
16.05 km |
1:56:39 |
| Összesen | 12 | 154.97 km | 16:50:16 |
16.05 km | 1:56:39 |
2024. összesen
| Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
|---|---|---|---|---|---|
|
Futás
|
135 | 1549.25 km | 170:29:45 |
21.1 km |
2:14:23 |
| Összesen | 135 | 1549.25 km | 170:29:45 |
21.100 km | 2:14:23 |
2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
