Gyarmati1980 edzésnaplója
Toggle navigation Edzésnapló menüEdzésnapló
| HÉTFŐ | KEDD | SZERDA | CSÜTÖRTÖK | PÉNTEK | SZOMBAT | VASÁRNAP | Összesen |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
|
28
|
29
5.99 km
29:46 04:58 p/km Normál tekerés |
30
|
31
|
1
|
2
4.58 km
17:23 03:48 p/km Normál tekerés |
3
|
35. hét
10.57 km
0:47:09 |
|
4
|
5
|
6
|
7
|
8
|
9
|
10
|
36. hét
|
|
11
|
12
|
13
|
14
|
15
|
16
|
17
|
37. hét
|
|
18
|
19
|
20
46.97 km
10:59 00:14 p/km Normál tekerés |
21
23.15 km
4:34:05 11:50 p/km Hegyi túra |
22
37.18 km
8:18:40 13:25 p/km Hegyi túra |
23
26.64 km
6:17:45 14:11 p/km Hegyi túra |
24
31.02 km
8:12:33 15:53 p/km Hegyi túra |
38. hét
46.97 km
0:10:59
117.99 km
27:23:03 |
|
25
22.43 km
5:32:19 14:49 p/km Hegyi túra |
26
38.49 km
8:27:24 13:11 p/km Hegyi túra
0.47 km
07:49 16:38 p/km Hegyi túra |
27
20.67 km
5:30:40 16:00 p/km Hegyi túra |
28
26.24 km
5:43:57 13:06 p/km Hegyi túra |
29
29.5 km
6:43:40 13:41 p/km Hegyi túra |
30
15.91 km
3:26:54 13:00 p/km Hegyi túra |
1
28.24 km
6:38:30 14:07 p/km Hegyi túra |
39. hét
181.95 km
42:11:13 |
Szeptember összesen
| Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
|---|---|---|---|---|---|
|
Bringázás
|
2 | 51.55 km | 0:28:22 |
46.97 km |
0:17:23 |
|
Túra
|
11 | 271.7 km | 62:55:46 |
38.49 km |
8:27:24 |
| Összesen | 13 | 323.25 km | 63:24:08 |
46.97 km | 8:27:24 |
2023. összesen
| Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
|---|---|---|---|---|---|
|
Futás
|
12 | 68.74 km | 8:45:01 |
9 km |
1:09:01 |
|
Úszás
|
2 | 0.18 km | 0:09:30 |
0.16 km |
0:09:30 |
|
Bringázás
|
119 | 2448.5 km | 146:53:44 |
140.04 km |
6:37:21 |
|
Túra
|
20 | 422.61 km | 99:57:47 |
45.35 km |
9:15:11 |
|
Vizisport
|
9 | 57.37 km | 14:10:33 |
33.69 km |
7:06:11 |
| Összesen | 162 | 2997.4 km | 269:56:35 |
140.040 km | 9:15:11 |
2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
