Edzéseim - 2021 - Edzésonline

KoKSz edzésnaplója

Edzésnapló

2021 október

2021 december

HÉTFŐH	KEDDK	SZERDASze	CSÜTÖRTÖKCs	PÉNTEKP	SZOMBATSzo	VASÁRNAPV	ÖsszesenÖssz.
1 Futás 15.03 km 1:26:42 05:46 p/km Normál futás	2	3 Bringázás 10.29 km 43:48 04:15 p/km Normál tekerés	4 Futás 20.05 km 2:05:00 06:14 p/km Normál futás	5 Futás 8.75 km 52:59 06:03 p/km Normál futás	6 Futás 10.1 km 52:28 05:12 p/km Normál futás	7 Futás 24.52 km 2:20:13 05:43 p/km Normál futás	44. hét 5 futás 78.45 km 7:37:22 1 bringázás 10.29 km 0:43:48
8	9 Futás 11.11 km 57:30 05:11 p/km Normál futás	10	11	12	13 Futás 70.1 km 7:26:01 06:22 p/km Normál futás	14	45. hét 2 futás 81.21 km 8:23:31
15	16 Futás 10.4 km 51:01 04:54 p/km Normál futás	17	18 Futás 11.11 km 1:01:31 05:32 p/km Normál futás	19 Futás 15.02 km 1:18:51 05:15 p/km Normál futás	20 Futás 8.04 km 45:38 05:41 p/km Normál futás	21 Futás 23.01 km 2:09:53 05:39 p/km Normál futás	46. hét 5 futás 67.58 km 6:06:54
22	23 Futás 13.03 km 1:04:22 04:56 p/km Normál futás	24	25 Futás 16.5 km 1:34:02 05:42 p/km Normál futás	26 Futás 16.3 km 1:25:47 05:16 p/km Normál futás	27	28 Futás 26.16 km 2:21:30 05:25 p/km Normál futás Futás 12.16 km 1:22:23 06:46 p/km Normál futás	47. hét 5 futás 84.15 km 7:48:04
29	30 Futás 11.11 km 1:01:42 05:33 p/km Normál futás	1	2 Futás 18.02 km 1:32:16 05:07 p/km Normál futás	3 Futás 10.02 km 1:03:58 06:23 p/km Normál futás	4	5	48. hét 3 futás 39.15 km 3:37:56

November összesen

Sport	Edzésszám	Össztáv (kg)	Össz idő	Leghosszabb táv	Leghosszabb idő
Futás	18	322.5 km	30:57:33	70.1 km	7:26:01
Bringázás	1	10.29 km	0:43:48	10.29 km	0:43:48
Összesen	19	332.79 km	31:41:21	70.1 km	7:26:01

2021. összesen

Sport	Edzésszám	Össztáv (kg)	Össz idő	Leghosszabb táv	Leghosszabb idő
Futás	257	4303.63 km	427:31:49	70.1 km	9:25:27
Úszás	5	5.72 km	1:50:41	3.5 km	0:51:34
Bringázás	25	281.73 km	17:41:40	29.23 km	1:55:00
Túra	13	51 km	13:10:39	8.25 km	1:48:10
Vizisport	3	13.35 km	3:11:04	7.8 km	1:45:35
Összesen	303	4655.43 km	463:25:53	70.100 km	9:25:27

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.

2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés