Edzéseim - 2022 - Edzésonline

KoKSz edzésnaplója

Edzésnapló

2022 augusztus

2022 október

HÉTFŐH	KEDDK	SZERDASze	CSÜTÖRTÖKCs	PÉNTEKP	SZOMBATSzo	VASÁRNAPV	ÖsszesenÖssz.
29	30 Túra 1.37 km 14:52 10:51 p/km Séta Futás 16.7 km 1:29:30 05:22 p/km Normál futás	31	1 Futás 12.58 km 1:12:44 05:47 p/km Normál futás	2	3	4 Futás 42.75 km 3:47:15 05:19 p/km Normál futás	35. hét 1 túra 1.37 km 0:14:52 3 futás 72.03 km 6:29:29
5 Túra 9.2 km 3:40:56 24:01 p/km Séta	6 Bringázás 10.69 km 33:37 03:09 p/km Normál tekerés Futás 10.6 km 58:53 05:33 p/km Normál futás	7	8 Futás 21.15 km 2:07:57 06:03 p/km Normál futás	9 Futás 20.04 km 1:50:50 05:32 p/km Normál futás	10 Túra 3.29 km 33:44 10:15 p/km Séta	11 Futás 35.03 km 3:23:11 05:48 p/km Normál futás	36. hét 2 túra 12.49 km 4:14:40 1 bringázás 10.69 km 0:33:37 4 futás 86.82 km 8:20:51
12	13 Futás 13.13 km 1:11:27 05:27 p/km Normál futás	14	15	16 Futás 27.1 km 2:28:04 05:28 p/km Normál futás	17 Futás 10.27 km 58:46 05:43 p/km Normál futás	18 Futás 50.05 km 5:15:19 06:18 p/km Normál futás	37. hét 4 futás 100.55 km 9:53:36
19	20 Futás 10.3 km 56:32 05:29 p/km Normál futás	21	22 Futás 12.2 km 1:03:39 05:13 p/km Normál futás	23	24 Futás 12.21 km 1:06:13 05:25 p/km Normál futás	25 Futás 21.12 km 1:48:31 05:08 p/km Normál futás	38. hét 4 futás 55.83 km 4:54:55
26	27 Futás 20.01 km 1:55:48 05:47 p/km Normál futás	28 Futás 16.7 km 1:30:03 05:24 p/km Normál futás	29 Futás 11.3 km 1:06:26 05:53 p/km Normál futás	30	1 Futás 23.01 km 2:00:40 05:15 p/km Normál futás	2	39. hét 4 futás 71.02 km 6:32:57

Szeptember összesen

Sport	Edzésszám	Össztáv (kg)	Össz idő	Leghosszabb táv	Leghosszabb idő
Futás	17	346.54 km	32:41:38	50.05 km	5:15:19
Bringázás	1	10.69 km	0:33:37	10.69 km	0:33:37
Túra	2	12.49 km	4:14:40	9.2 km	3:40:56
Összesen	20	369.72 km	37:29:55	50.05 km	5:15:19

2022. összesen

Sport	Edzésszám	Össztáv (kg)	Össz idő	Leghosszabb táv	Leghosszabb idő
Futás	207	4019.6 km	372:55:05	444.02 km	13:20:35
Úszás	7	1.66 km	2:54:00	0.68 km	1:00:00
Bringázás	43	541.19 km	32:55:00	85.33 km	9:41:19
Túra	15	70.46 km	20:35:30	14 km	4:09:47
Vizisport	3	12.27 km	2:39:12	9.97 km	1:24:14
Egyéb	9	-	19:59:57	-	15:00:00
Összesen	284	4658.34 km	451:58:44	444.020 km	15:00:00

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.

2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés