Edzéseim - 2024 - Edzésonline

Ladis edzésnaplója

Edzésnapló

2024 március

2024 május

HÉTFŐH	KEDDK	SZERDASze	CSÜTÖRTÖKCs	PÉNTEKP	SZOMBATSzo	VASÁRNAPV	ÖsszesenÖssz.
1	2 Futás 3.45 km 17:20 05:01 p/km Normál futás Futás 9.88 km 43:02 04:21 p/km Normál futás Futás 2.28 km 13:27 05:54 p/km Normál futás	3 Futás 10.33 km 55:48 05:24 p/km Normál futás	4 Futás 3.52 km 17:14 04:54 p/km Normál futás Futás 8 km 40:00 05:00 p/km Normál futás Futás 2.56 km 12:47 05:00 p/km Normál futás	5 Futás 11.78 km 1:05:06 05:32 p/km Normál futás	6 Futás 5.99 km 34:07 05:42 p/km Normál futás	7 Futás 21.92 km 1:56:05 05:18 p/km Normál futás Futás 1.61 km 10:37 06:36 p/km Normál futás	14. hét 11 futás 81.32 km 7:05:33
8 Futás 6.45 km 35:59 05:35 p/km Normál futás	9 Bringázás 20.37 km 1:10:12 03:27 p/km Normál tekerés	10 Futás 10.31 km 52:19 05:04 p/km Normál futás	11 Futás 7.05 km 36:52 05:14 p/km Normál futás	12	13 Futás 114.78 km 11:30:34 06:01 p/km Normál futás	14	15. hét 4 futás 138.59 km 13:35:44 1 bringázás 20.37 km 1:10:12
15 Futás 10.32 km 55:59 05:25 p/km Normál futás	16 Futás 10.29 km 54:07 05:16 p/km Normál futás	17 Futás 10.32 km 52:34 05:06 p/km Normál futás	18 Futás 10.34 km 56:50 05:30 p/km Normál futás	19 Futás 11.84 km 1:07:07 05:40 p/km Normál futás	20	21 Futás 0.78 km 04:53 06:16 p/km Normál futás Futás 42.56 km 3:09:56 04:28 p/km Normál futás	16. hét 7 futás 96.45 km 8:01:26
22	23 Futás 11.84 km 1:06:36 05:38 p/km Normál futás	24 Futás 10.24 km 51:25 05:01 p/km Normál futás	25 Futás 12.19 km 1:07:58 05:35 p/km Normál futás	26 Futás 12.01 km 1:06:11 05:31 p/km Normál futás	27 Futás 18.83 km 2:08:24 06:49 p/km Normál futás	28	17. hét 5 futás 65.11 km 6:20:34
29 Futás 9.38 km 51:53 05:32 p/km Normál futás	30 Futás 4.34 km 22:30 05:11 p/km Normál futás Futás 10.28 km 49:58 04:52 p/km Normál futás	1 Futás 11.04 km 1:01:50 05:36 p/km Normál futás	2 Futás 5.56 km 29:30 05:18 p/km Normál futás Futás 9.12 km 45:03 04:56 p/km Normál futás	3 Futás 12.12 km 1:06:19 05:28 p/km Normál futás	4 Futás 11.64 km 1:56:27 10:00 p/km Normál futás Úszás 1.5 km 31:05 20:43 p/km Vegyes úszás	5	18. hét 8 futás 73.48 km 7:23:30 1 Úszás 1.5 km 0:31:05

Április összesen

Sport	Edzésszám	Össztáv (kg)	Össz idő	Leghosszabb táv	Leghosszabb idő
Futás	30	405.47 km	37:07:38	114.78 km	11:30:34
Bringázás	1	20.37 km	1:10:12	20.37 km	1:10:12
Összesen	31	425.84 km	38:17:50	114.78 km	11:30:34

2024. összesen

Sport	Edzésszám	Össztáv (kg)	Össz idő	Leghosszabb táv	Leghosszabb idő
Futás	142	1951.305 km	183:17:00	114.78 km	11:30:34
Úszás	9	23.04 km	7:22:47	5.89 km	1:23:53
Bringázás	2	44.82 km	2:54:37	24.45 km	1:44:25
Túra	8	10.98 km	2:44:32	2.81 km	0:44:20
Jóga	7	-	5:20:10	-	2:16:51
Téli sport	2	40.23 km	4:23:26	25.13 km	2:50:26
Összesen	170	2091.335 km	206:02:32	114.780 km	11:30:34

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.

2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés