Pepe88 edzésnaplója
Toggle navigation Edzésnapló menüEdzésnapló
| HÉTFŐ | KEDD | SZERDA | CSÜTÖRTÖK | PÉNTEK | SZOMBAT | VASÁRNAP | Összesen |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
|
28
8 km
1:22:14 10:17 p/km Futóiskola |
29
|
30
23 km
1:53:46 04:57 p/km Hosszú iramfutás |
31
77 kg
2:50:00 Erősítés |
1
|
2
25 km
1:52:53 04:31 p/km Résztáv (R) |
3
|
44. hét
56 km
5:08:53
77 kg
2:50:00 |
|
4
|
5
|
6
|
7
|
8
|
9
|
10
|
45. hét
|
|
11
|
12
|
13
|
14
|
15
|
16
|
17
|
46. hét
|
|
18
|
19
|
20
|
21
|
22
|
23
|
24
|
47. hét
|
|
25
|
26
|
27
|
28
|
29
|
30
|
1
|
48. hét
|
November összesen
| Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
|---|---|---|---|---|---|
|
Futás
|
1 | 25 km | 1:52:53 |
25 km |
1:52:53 |
| Összesen | 1 | 25 km | 1:52:53 |
25 km | 1:52:53 |
2024. összesen
| Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
|---|---|---|---|---|---|
|
Futás
|
119 | 1619.92 km | 155:16:38 |
27 km |
2:40:05 |
|
Úszás
|
28 | 63.81 km | 28:04:02 |
3.6 km |
1:27:52 |
|
Bringázás
|
55 | 3596.13 km | 149:26:57 |
153.23 km |
6:13:59 |
|
Erősport
|
33 | 2443 kg | 45:59:05 |
77 kg |
3:00:00 |
|
Egyéb
|
23 | - | 12:05:08 |
- | 1:40:00 |
| Összesen | 258 | 5279.86 km
2443 kg |
390:51:50 |
153.230 km
77.0 kg |
6:13:59 |
2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
