Viriri edzésnaplója
Toggle navigation Edzésnapló menüEdzésnapló
| HÉTFŐ | KEDD | SZERDA | CSÜTÖRTÖK | PÉNTEK | SZOMBAT | VASÁRNAP | Összesen |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
|
26
|
27
|
28
|
29
|
30
|
31
|
1
|
30. hét
|
|
2
|
3
|
4
|
5
|
6
|
7
|
8
4.23 km
30:29 07:12 p/km Normál futás |
31. hét
4.23 km
0:30:29 |
|
9
|
10
|
11
4.76 km
30:01 06:18 p/km Normál futás |
12
8 km
55:11 06:54 p/km Normál futás |
13
|
14
1.27 km
08:54 07:00 p/km Normál futás |
15
|
32. hét
14.03 km
1:34:06 |
|
16
|
17
|
18
|
19
8 km
53:06 06:38 p/km Normál futás |
20
|
21
9.9 km
1:03:23 06:24 p/km Normál futás |
22
|
33. hét
17.9 km
1:56:29 |
|
23
|
24
7.34 km
50:29 06:53 p/km Normál futás |
25
|
26
|
27
|
28
|
29
12.05 km
1:11:32 05:56 p/km Normál futás |
34. hét
19.39 km
2:02:01 |
|
30
|
31
7 km
46:08 06:35 p/km Normál futás |
1
|
2
9 km
58:27 06:30 p/km Normál futás |
3
|
4
|
5
12 km
1:15:27 06:17 p/km Normál futás |
35. hét
28 km
3:00:02 |
Augusztus összesen
| Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
|---|---|---|---|---|---|
|
Futás
|
9 | 62.55 km | 6:49:13 |
12.05 km |
1:11:32 |
| Összesen | 9 | 62.55 km | 6:49:13 |
12.05 km | 1:11:32 |
2021. összesen
| Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
|---|---|---|---|---|---|
|
Futás
|
100 | 630.59 km | 71:02:21 |
21.27 km |
2:25:43 |
|
Erősport
|
1 | 0 kg | 0:54:41 |
0 kg |
0:54:41 |
|
Egyéb
|
2 | - | 1:06:23 |
- | 0:47:59 |
| Összesen | 103 | 630.59 km | 73:03:25 |
21.270 km | 2:25:43 |
2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
