Edzéseim - 2022 - Edzésonline

balazsa edzésnaplója

Edzésnapló

2022 október

2022 december

HÉTFŐH	KEDDK	SZERDASze	CSÜTÖRTÖKCs	PÉNTEKP	SZOMBATSzo	VASÁRNAPV	ÖsszesenÖssz.
31	1 Futás 2.3 km 12:36 05:29 p/km Normál futás Futás 2.59 km 13:42 05:17 p/km Normál futás	2	3	4	5	6 Futás 4.94 km 27:46 05:37 p/km Normál futás	44. hét 3 futás 9.83 km 0:54:04
7	8	9	10	11	12	13 Bringázás 0.51 km 03:17 06:26 p/km Normál tekerés	45. hét 1 bringázás 0.51 km 0:03:17
14	15	16	17	18	19 Túra 3.89 km 1:02:55 16:10 p/km Séta	20 Bringázás 12.11 km 1:05:19 05:24 p/km Normál tekerés	46. hét 1 túra 3.89 km 1:02:55 1 bringázás 12.11 km 1:05:19
21	22 Futás 5.59 km 33:46 06:02 p/km Normál futás	23	24	25	26	27	47. hét 1 futás 5.59 km 0:33:46
28 Futás 6.62 km 35:06 05:18 p/km Normál futás	29	30 Futás 5.99 km 35:49 05:59 p/km Normál futás	1	2 Futás 4.45 km 30:09 06:47 p/km Normál futás	3	4 Jóga 00:12 Jógázás Túra 1.42 km 15:32 10:56 p/km Séta	48. hét 3 futás 17.06 km 1:41:04 1 jóga 0:00:12 1 túra 1.42 km 0:15:32

November összesen

Sport	Edzésszám	Össztáv (kg)	Össz idő	Leghosszabb táv	Leghosszabb idő
Futás	6	28.03 km	2:38:45	6.62 km	0:35:49
Bringázás	2	12.62 km	1:08:36	12.11 km	1:05:19
Túra	1	3.89 km	1:02:55	3.89 km	1:02:55
Összesen	9	44.54 km	4:50:16	12.11 km	1:05:19

2022. összesen

Sport	Edzésszám	Össztáv (kg)	Össz idő	Leghosszabb táv	Leghosszabb idő
Futás	49	353.03 km	32:04:15	22.81 km	1:58:35
Úszás	7	36.14 km	2:35:28	24.58 km	1:05:05
Bringázás	70	1164.88 km	79:56:12	87.91 km	6:15:50
Túra	22	261.58 km	57:28:03	41.96 km	6:22:22
Jóga	10	-	12:32:15	-	2:05:24
Egyéb	4	-	1:33:23	-	0:45:25
Összesen	165	1899.96 km	196:56:58	87.910 km	6:22:22

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.

2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés