Edzéseim - 2022 - Edzésonline

balazsa edzésnaplója

Edzésnapló

2022 június

2022 augusztus

HÉTFŐH	KEDDK	SZERDASze	CSÜTÖRTÖKCs	PÉNTEKP	SZOMBATSzo	VASÁRNAPV	ÖsszesenÖssz.
27	28	29 Bringázás 4.67 km 18:15 03:54 p/km Normál tekerés	30 Bringázás 16.75 km 1:02:38 03:44 p/km Normál tekerés	1	2	3 Bringázás 4.57 km 17:31 03:50 p/km Normál tekerés Túra 13.7 km 3:20:45 14:39 p/km Séta Bringázás 5.11 km 18:37 03:39 p/km Normál tekerés	26. hét 4 bringázás 31.1 km 1:57:01 1 túra 13.7 km 3:20:45
4 Egyéb 13:20 Edzés	5	6	7 Bringázás 8.56 km 30:58 03:37 p/km Normál tekerés	8 Futás 6.7 km 39:42 05:56 p/km Normál futás	9	10 Bringázás 5.51 km 18:39 03:23 p/km Normál tekerés Bringázás 39.9 km 2:17:45 03:27 p/km Normál tekerés	27. hét 1 egyéb 3 km 0:13:20 3 bringázás 53.97 km 3:07:22 1 futás 6.7 km 0:39:42
11 Túra 41.96 km 3:18:51 04:44 p/km Séta	12	13 Bringázás 9.16 km 26:20 02:52 p/km Normál tekerés	14 Bringázás 22.59 km 2:05:45 05:34 p/km Normál tekerés Bringázás 24.3 km 1:36:15 03:58 p/km Normál tekerés	15 Bringázás 11.43 km 44:23 03:53 p/km Normál tekerés	16 Futás 6.97 km 48:26 06:57 p/km Normál futás	17	28. hét 1 túra 41.96 km 3:18:51 4 bringázás 67.48 km 4:52:43 1 futás 6.97 km 0:48:26
18 Bringázás 5.1 km 15:08 02:58 p/km Normál tekerés	19 Bringázás 5.17 km 15:23 02:59 p/km Normál tekerés	20	21	22	23 Bringázás 12.11 km 1:03:48 05:16 p/km Normál tekerés Bringázás 9.99 km 31:30 03:09 p/km Normál tekerés	24 Bringázás 7.74 km 20:59 02:43 p/km Normál tekerés Bringázás 8.89 km 26:38 03:00 p/km Normál tekerés	29. hét 6 bringázás 49 km 2:53:26
25	26 Bringázás 5.14 km 26:49 05:13 p/km Normál tekerés	27	28 Bringázás 5.23 km 13:26 02:34 p/km Normál tekerés Bringázás 5.18 km 13:13 02:33 p/km Normál tekerés	29	30 Bringázás 10.3 km 46:05 04:28 p/km Normál tekerés Bringázás 5.91 km 26:03 04:24 p/km Normál tekerés	31 Bringázás 19.27 km 1:29:51 04:40 p/km Normál tekerés Bringázás 11.32 km 47:34 04:12 p/km Normál tekerés	30. hét 7 bringázás 62.35 km 4:23:01

Július összesen

Sport	Edzésszám	Össztáv (kg)	Össz idő	Leghosszabb táv	Leghosszabb idő
Futás	2	13.67 km	1:28:08	6.97 km	0:48:26
Bringázás	22	242.48 km	15:52:40	39.9 km	2:17:45
Túra	2	55.66 km	6:39:36	41.96 km	3:20:45
Egyéb	1	-	0:13:20	-	0:13:20
Összesen	27	314.81 km	24:13:44	41.96 km	3:20:45

2022. összesen

Sport	Edzésszám	Össztáv (kg)	Össz idő	Leghosszabb táv	Leghosszabb idő
Futás	49	353.03 km	32:04:15	22.81 km	1:58:35
Úszás	7	36.14 km	2:35:28	24.58 km	1:05:05
Bringázás	70	1164.88 km	79:56:12	87.91 km	6:15:50
Túra	22	261.58 km	57:28:03	41.96 km	6:22:22
Jóga	10	-	12:32:15	-	2:05:24
Egyéb	4	-	1:33:23	-	0:45:25
Összesen	165	1899.96 km	196:56:58	87.910 km	6:22:22

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.

2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés