Edzéseim - 2022 - Edzésonline

balazsa edzésnaplója

Edzésnapló

2022 július

2022 szeptember

HÉTFŐH	KEDDK	SZERDASze	CSÜTÖRTÖKCs	PÉNTEKP	SZOMBATSzo	VASÁRNAPV	ÖsszesenÖssz.
1 Jóga 1:31:42 Jógázás	2 Bringázás 31.06 km 1:35:33 03:05 p/km Normál tekerés	3	4	5	6 Bringázás 14.61 km 54:04 03:42 p/km Normál tekerés	7 Bringázás 6.52 km 24:34 03:46 p/km Normál tekerés Futás 2.63 km 21:28 08:10 p/km Normál futás Bringázás 6.85 km 21:14 03:06 p/km Normál tekerés	31. hét 1 jóga 1:31:42 4 bringázás 59.04 km 3:15:25 1 futás 2.63 km 0:21:28
8 Jóga 19:53 Jógázás	9 Bringázás 9.42 km 32:23 03:26 p/km Normál tekerés	10 Egyéb 20:01 Edzés Egyéb 45:25 Edzés	11	12	13 Túra 18.89 km 6:02:45 19:12 p/km Séta	14	32. hét 1 jóga 6.37 km 0:19:53 1 bringázás 9.42 km 0:32:23 2 egyéb 1:05:26 1 túra 18.89 km 6:02:45
15 Jóga 1:38:37 Jógázás	16	17	18 Úszás 0.5 km 07:07 14:14 p/km Vegyes úszás	19 Túra 6.37 km 1:36:18 15:07 p/km Séta Úszás 2.41 km 21:22 08:52 p/km Vegyes úszás	20 Egyéb 14:37 Edzés	21	33. hét 1 jóga 1:38:37 2 Úszás 2.91 km 0:28:29 1 túra 6.37 km 1:36:18 1 egyéb 0:14:37
22 Futás 5.84 km 30:28 05:13 p/km Normál futás	23 Bringázás 4.87 km 23:33 04:50 p/km Normál tekerés Bringázás 2.46 km 19:14 07:49 p/km Normál tekerés Bringázás 10.76 km 53:23 04:58 p/km Normál tekerés	24 Bringázás 3.94 km 39:35 10:03 p/km Normál tekerés Bringázás 2.03 km 11:20 05:35 p/km Normál tekerés	25	26 Bringázás 11.27 km 55:21 04:55 p/km Normál tekerés	27	28	34. hét 1 futás 5.84 km 0:30:28 6 bringázás 35.33 km 3:22:26
29	30 Bringázás 48 km 3:20:00 04:10 p/km Normál tekerés	31	1	2 Bringázás 7.88 km 23:24 02:58 p/km Normál tekerés Futás 4.25 km 23:01 05:25 p/km Normál futás	3 Bringázás 7.97 km 22:31 02:50 p/km Normál tekerés	4 Bringázás 3.95 km 17:11 04:21 p/km Normál tekerés Bringázás 5.33 km 16:44 03:08 p/km Normál tekerés	35. hét 5 bringázás 73.13 km 4:39:50 1 futás 4.25 km 0:23:01

Augusztus összesen

Sport	Edzésszám	Össztáv (kg)	Össz idő	Leghosszabb táv	Leghosszabb idő
Futás	2	8.47 km	0:51:56	5.84 km	0:30:28
Úszás	2	2.91 km	0:28:29	2.41 km	0:21:22
Bringázás	12	151.79 km	10:30:14	48 km	3:20:00
Túra	2	25.26 km	7:39:03	18.89 km	6:02:45
Jóga	3	-	3:30:12	-	1:38:37
Egyéb	3	-	1:20:03	-	0:45:25
Összesen	24	194.8 km	24:19:57	48 km	6:02:45

2022. összesen

Sport	Edzésszám	Össztáv (kg)	Össz idő	Leghosszabb táv	Leghosszabb idő
Futás	49	353.03 km	32:04:15	22.81 km	1:58:35
Úszás	7	36.14 km	2:35:28	24.58 km	1:05:05
Bringázás	70	1164.88 km	79:56:12	87.91 km	6:15:50
Túra	22	261.58 km	57:28:03	41.96 km	6:22:22
Jóga	10	-	12:32:15	-	2:05:24
Egyéb	4	-	1:33:23	-	0:45:25
Összesen	165	1899.96 km	196:56:58	87.910 km	6:22:22

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.

2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés