kiazmus edzésnaplója
Toggle navigation Edzésnapló menüEdzésnapló
| HÉTFŐ | KEDD | SZERDA | CSÜTÖRTÖK | PÉNTEK | SZOMBAT | VASÁRNAP | Összesen |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
|
29
3.54 km
14:55 04:13 p/km Normál tekerés |
30
10.67 km
59:59 05:37 p/km Normál futás
3.61 km
15:00 04:09 p/km Normál tekerés
15.9 km
1:14:25 04:41 p/km Normál tekerés |
1
6.54 km
1:45:04 16:04 p/km Hegyi túra |
2
3.62 km
16:46 04:38 p/km Normál tekerés |
3
|
4
|
5
|
18. hét
26.67 km
2:01:06
10.67 km
0:59:59
6.54 km
1:45:04 |
|
6
|
7
|
8
|
9
|
10
|
11
|
12
|
19. hét
|
|
13
|
14
|
15
|
16
|
17
|
18
|
19
|
20. hét
|
|
20
|
21
|
22
|
23
|
24
|
25
|
26
|
21. hét
|
|
27
|
28
|
29
|
30
|
31
|
1
|
2
|
22. hét
|
Május összesen
| Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
|---|---|---|---|---|---|
|
Bringázás
|
1 | 3.62 km | 0:16:46 |
3.62 km |
0:16:46 |
|
Túra
|
1 | 6.54 km | 1:45:04 |
6.54 km |
1:45:04 |
| Összesen | 2 | 10.16 km | 2:01:50 |
6.54 km | 1:45:04 |
2024. összesen
| Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
|---|---|---|---|---|---|
|
Futás
|
35 | 550.13 km | 63:56:05 |
68.89 km |
8:44:33 |
|
Bringázás
|
120 | 561.49 km | 39:39:08 |
15.9 km |
1:14:25 |
|
Túra
|
22 | 157.53 km | 29:34:36 |
11.73 km |
2:31:01 |
|
Jóga
|
2 | - | 0:50:04 |
- | 0:28:27 |
|
Erősport
|
3 | 0 kg | 1:48:02 |
0 kg |
0:36:27 |
|
Egyéb
|
26 | - | 13:56:45 |
- | 2:54:11 |
| Összesen | 209 | 1290.46 km | 150:02:08 |
68.890 km | 8:44:33 |
2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
