sgabor6 edzésnaplója
Toggle navigation Edzésnapló menüEdzésnapló
| HÉTFŐ | KEDD | SZERDA | CSÜTÖRTÖK | PÉNTEK | SZOMBAT | VASÁRNAP | Összesen |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
|
29
20:33 Edzés |
30
|
1
11.02 km
59:17 05:23 p/km Normál futás
8.02 km
2:02:46 15:18 p/km Hegyi túra |
2
6.01 km
1:05:49 10:57 p/km Séta |
3
3.3 km
29:09 08:50 p/km Séta
3.27 km
31:18 09:34 p/km Séta |
4
2.94 km
25:59 08:50 p/km Séta |
5
2.21 km
27:25 12:24 p/km Séta
5 km
22:51 04:34 p/km Normál futás |
18. hét
1.02 km
0:20:33
16.02 km
1:22:08
25.75 km
5:02:26 |
|
6
|
7
2.05 km
20:50 10:10 p/km Séta
8.01 km
38:27 04:48 p/km Normál futás |
8
1.72 km
17:51 10:23 p/km Séta
3.05 km
31:31 10:20 p/km Séta |
9
|
10
|
11
|
12
|
19. hét
6.82 km
1:10:12
8.01 km
0:38:27 |
|
13
|
14
|
15
|
16
|
17
|
18
|
19
|
20. hét
|
|
20
|
21
|
22
|
23
|
24
|
25
|
26
|
21. hét
|
|
27
|
28
|
29
|
30
|
31
|
1
|
2
|
22. hét
|
Május összesen
| Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
|---|---|---|---|---|---|
|
Futás
|
3 | 24.03 km | 2:00:35 |
11.02 km |
0:59:17 |
|
Túra
|
9 | 32.57 km | 6:12:38 |
8.02 km |
2:02:46 |
| Összesen | 12 | 56.6 km | 8:13:13 |
11.02 km | 2:02:46 |
2024. összesen
| Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
|---|---|---|---|---|---|
|
Futás
|
54 | 370.37 km | 31:47:55 |
15 km |
1:19:48 |
|
Túra
|
13 | 49.35 km | 9:19:07 |
8.75 km |
2:02:46 |
|
Egyéb
|
2 | - | 0:55:53 |
- | 0:35:20 |
| Összesen | 69 | 421.8 km | 42:02:55 |
15.000 km | 2:02:46 |
2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
