Steve futás
Sport
(verseny) Edzés ideje
05:11:09Távolság
50.48 kmTempó
06:10 p/km (9.73 km/h)Pulzus
Átlag
145
Minimum
133
Maximum
172
Edzésleírás
Yours Truly 2007 és a végén még egy kis hazakocogás; első ultramarathoni futásom és így aztán mindjárt PB: 50 km - 5:07:44; benne a YTH - 2:27
Edzésszakaszok
| Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 00:57:28 | 9.9 | 05:48 | 10.34 | 0 | 135 | 159 | 144 | |
| 00:29:21 | 4.96 | 05:55 | 10.14 | 0 | 133 | 172 | 141 | |
| 00:28:50 | 4.97 | 05:48 | 10.34 | 0 | 138 | 171 | 146 | |
| 00:31:25 | 5.16 | 06:05 | 9.85 | 0 | 111 | 160 | 144 | |
| 00:30:13 | 4.97 | 06:05 | 9.87 | 0 | 143 | 161 | 148 | |
| 00:31:02 | 4.95 | 06:16 | 9.57 | 0 | 142 | 155 | 148 | |
| 00:31:43 | 4.96 | 06:24 | 9.38 | 0 | 135 | 154 | 147 | |
| 00:32:52 | 4.97 | 06:37 | 9.07 | 0 | 137 | 154 | 146 | |
| 00:02:33 | 0.13 | 19:37 | 3.06 | 0 | 119 | 154 | 130 | |
| 00:32:14 | 4.97 | 06:29 | 9.25 | 0 | 125 | 171 | 147 | |
| 00:03:28 | 0.54 | 06:25 | 9.35 | 0 | 122 | 144 | 140 |
Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!
9 hozzászólás
obor 6320 napja
Jól látom a képeden,h Judittal futsz?
Nicol 6320 napja
Őszinte gratulációm! Szuper vagy!
Höööö...4X kezdőcsapat.... No igen... :))
obor 6320 napja
Gratula. Üdv az ultrások táborában:-))))
Steve 6320 napja
Nagyon köszönöm, és remélem még beférek a 4x-es kezdőcsapatba, ugye? :)
Bocsi 6320 napja
Mint mondjak... a többiek mindent megírtak.. Nagy vagy Steve!
Limonade Joe 6320 napja
Steve!
Aztaaaaa! Ez már egy más kategória. Minden elismerésem. Gratulálok!
/Most már megtarthatod az órád. Megérdemled. :) /
gyaloggalopp 6320 napja
Steve, most akkor nagyon gratulálok a futásodhoz! De tényleg! Te gyorsabban fejlődsz, mint ahogy én elfutom a versenyek elejét! :)
Alamuszi 6320 napja
Basszus, ez nem semmi......GRATULÁLOK!!!!:))
Felszerelések
Egyéb Garmin Forerunner 305
2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
Steve 6320 napja