Edzésleírás
Újra uszodában - egy hétnyi kihagyás után:(( - és persze nemcsak minden kezdet nehéz, de az újrakezdés sem mindig egyszerű:); mindezzel együtt jó volt azért újra úszni, talán pénteken már ismét könnebb lesz ...
Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|
00:10:00 | 0.3 | 33:20 | 1.80 | 0 | 0 | 0 | |
00:32:00 | 1 | 32:00 | 1.88 | 0 | 0 | 0 | |
00:11:00 | 0.3 | 36:40 | 1.64 | 0 | 0 | 0 |
Gandi 5652 napja
És tényleg nehéz kihagyás után, én is ezt tapasztaltam, tapasztalom folyton folyvást...