Steve Úszás
Sport
(edzés)
Edzés ideje
00:56:50Távolság
1.7 kmTempó
33:26 p/km (1.79 km/h)Edzésleírás
Hétkezdő edzés, újabb rávezető gyakorlat a gyorsúszás elsajátításához; vegyes érzséek és tapasztalatok, de azért sikerült urrá lenni a nehézségeken, meglátjuk miként alakul a szerdai edzés ...
Edzésszakaszok
| Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 00:11:00 | 0.3 | 36:40 | 1.64 | 0 | 0 | 0 | |
| 00:11:00 | 0.3 | 36:40 | 1.64 | 0 | 0 | 0 | |
| 00:03:00 | 0.1 | 30:00 | 2.00 | 0 | 0 | 0 | |
| 00:03:00 | 0.1 | 30:00 | 2.00 | 0 | 0 | 0 | |
| 00:03:00 | 0.1 | 30:00 | 2.00 | 0 | 0 | 0 | |
| 00:03:20 | 0.1 | 33:20 | 1.80 | 0 | 0 | 0 | |
| 00:07:00 | 0.2 | 35:00 | 1.71 | 0 | 0 | 0 | |
| 00:15:30 | 0.5 | 31:00 | 1.94 | 0 | 0 | 0 |
Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!
3 hozzászólás
Steve lánya 1 5647 napja
Én is irigy vagyok! Szeretném ha nekem is "ennyire rosszul" menne. :) Lehet, hogy megfontolom azt a sok invitálást? :P
Nyúl 5647 napja
No, ez a lényeg. nem nyirmogni, hanem ahogy írtad: "úrrá lenni a nehézségeken". Akkor szegény szőrdeszkák megúszták a földhöz vágást :-)) Grat, Steve papa, csak így tovább! Olyan irigy vagyok...
Felszerelések
Speedo Úszónadrág
Speedo Úszószemüveg
2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
atom 5647 napja
Tényleg keményen és elszántan nyomod, így kell ezt! A kommentárjaidat olvasva pedig dézsavű lep meg; tavaly télen mintha magam is egészen hasonlókat éreztem volna :-).