Steve Úszás
Sport
(edzés)
Edzés ideje
00:57:30Távolság
1.5 kmTempó
38:20 p/km (1.57 km/h)Edzésleírás
Évkezdő úszóedzés ..., a szokásos bemelegítés és levezetés között különböző gyakorlatok uszony nélkül és uszonnyal és változó eredményességgel:), aztán kis meleg vízes technika csiszolás és lazulás:));
Edzésszakaszok
| Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 00:10:30 | 0.3 | 35:00 | 1.71 | 0 | 0 | 0 | |
| 00:07:00 | 0.2 | 35:00 | 1.71 | 0 | 0 | 0 | |
| 00:12:00 | 0.2 | 01:00:00 | 1.00 | 0 | 0 | 0 | |
| 00:08:00 | 0.2 | 40:00 | 1.50 | 0 | 0 | 0 | |
| 00:07:00 | 0.2 | 35:00 | 1.71 | 0 | 0 | 0 | |
| 00:13:00 | 0.4 | 32:30 | 1.85 | 0 | 0 | 0 |
Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!
Felszerelések
Adidas 3S úszónadrág
Speedo Úszószemüveg
2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
plezerm 5613 napja