Edzésleírás
Könnyű futás a Szigeten az új cipőm fölavatasására:) és a fagyos napos reggel tiszteletére:)); a második kör elején KáÁ-val futottam össza, így násfél környit vele beszélgetve futottam, aztán kicsit gyorsabbra váltva próbáltam megismerni a cipő viselkedését a harmadik kör végéig aztán még egy kis töredék kör és hazakocogás; jó futás volt jó lesz ez a cipő is:) - az év végéig ... talán :);
Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|---|
02:00:00 | 20 | 06:00 | 10.00 | 0 | 0 | 0 | 145 |
Blue 5576 napja