Edzésleírás
Két hosszabb a hét zárásaként, hideg is volt és a szél sem igazán jóleső, de azért eléggé jól sikerült a mai edzés - Andrsi szerint is:);
Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|
00:11:00 | 0.3 | 36:40 | 1.64 | 0 | 0 | 0 | |
00:15:17 | 0.5 | 30:34 | 1.96 | 0 | 0 | 0 | |
00:15:15 | 0.5 | 30:30 | 1.97 | 0 | 0 | 0 | |
00:11:00 | 0.3 | 36:40 | 1.64 | 0 | 0 | 0 |
Elek 5573 napja