Steve 11.34 km Futás 2007-03-14-n 18:02-kor

Steve futás

2007.03.14 Szerda, 18:02:00

Sport

(edzés)

Edzés ideje

01:04:20

Távolság

11.34 km

Tempó

05:40 p/km (10.58 km/h)

Pulzus

Átlag

138

Minimum

Maximum

186

Edzésleírás

Topikfutás, két kör, az első szokatlanul laza, majd egy kissé tempósabb fél kör után fokozó és az utolsó 300 m rohanós :) (átlag: 3:40/km, legjobb: 2:32/km); előtte, utána laza futás

Edzésszakaszok

Idő	Táv (km)	Tempó (p/km)	Seb. (km/h)	Minimum pulzus (bpm)	Maximum pulzus (bpm)	Átlag pulzus (bpm)
00:03:41	0.68	05:25	11.08	98	147	139
00:31:25	4.98	06:19	9.51	112	148	137
00:25:00	4.94	05:04	11.86	0	186	140
00:04:14	0.74	05:43	10.49	0	0	145

Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

2 hozzászólás

Steve 6275 napja

Nyuszika gyere csak bátran és veled majd lassan futok, hogy legyen elég időm beszélgetni;)

Nyúl 6275 napja

uristen!!! Újabban ez a topicfutás-módi??? Mi lesz akkor énvelem, hm? :)

Felszerelések

Egyéb Garmin Forerunner 305

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.