Steve 11.45 km Futás 2007-03-21-n 18:00-kor

Steve futás

2007.03.21 Szerda, 18:00:00

Sport

(edzés)

Edzés ideje

01:06:07

Távolság

11.45 km

Tempó

05:46 p/km (10.39 km/h)

Pulzus

Átlag

147

Minimum

120

Maximum

168

Edzésleírás

Topikfutás, a szokásos két kör

Edzésszakaszok

Idő	Táv (km)	Tempó (p/km)	Seb. (km/h)	Minimum pulzus (bpm)	Maximum pulzus (bpm)	Átlag pulzus (bpm)
00:04:20	0.75	05:47	10.38	120	168	147
00:29:37	4.97	05:58	10.07	0	0	144
00:27:52	4.96	05:37	10.68	0	0	151
00:04:18	0.77	05:35	10.74	0	0	157

Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

2 hozzászólás

Steve 6267 napja

Sajna nem ez a helyzet, csupán az adott körben elért leggyorsabb tempó, néhány tíz méteren mérve, szóval pillanatnyi adat, de azért utal az egyenletességre, agy annak hiányára, vagy a végén futott gyors rész tempójára:)

nyaff 6267 napja

Mit jelent, hogy legjobb 4:11, ill. 4:37 ? Azt, hogy az 5 kilin belül az egyik km-t ennyire futottad? Mert, ha igen, akkor a kilik sebessége között jó nagy különbségek voltak, hogy az átlag 5:57 il. 5:37 lett, gondolom nem álltál meg közben. Kellen Nelked egy nyúl, aki diktálja a tempót :-) !!!

Felszerelések

Egyéb Garmin Forerunner 305

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.