Edzésleírás
A hegyi félmaraton utáni lazább, regeneráló futás + az új cipő futópróbája:); jó volt és a végére még jó társaságom is akadt:)
Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|---|
00:04:46 | 0.8 | 05:58 | 10.07 | 0 | 88 | 150 | 135 | |
00:29:48 | 5.26 | 05:40 | 10.59 | 0 | 135 | 165 | 149 | |
00:03:58 | 0.67 | 05:55 | 10.13 | 0 | 117 | 165 | 145 |