Steve futás
Sport
(edzés)
Edzés ideje
01:07:27Távolság
12.1 kmTempó
05:34 p/km (10.76 km/h)Pulzus
Átlag
149
Minimum
66
Maximum
172
Edzésleírás
A soros Lactat-test, bár inkább fáradtság felmérésnek sikerült; sejtettem, hogy közel lesz még Sárvárhoz és kevés volt az idő a regenerálodáshoz, azaz csak óvatosan kezdünk a gyorsításhoz:)
Edzésszakaszok
| Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 00:04:28 | 0.78 | 05:44 | 10.48 | 0 | 66 | 151 | 123 | |
| 00:13:33 | 2.4 | 05:39 | 10.63 | 0 | 99 | 145 | 140 | |
| 00:01:30 | 0.23 | 06:31 | 9.20 | 0 | 135 | 141 | 139 | |
| 00:12:51 | 2.4 | 05:21 | 11.21 | 0 | 135 | 155 | 150 | |
| 00:01:30 | 0.24 | 06:15 | 9.60 | 0 | 142 | 152 | 147 | |
| 00:12:11 | 2.4 | 05:05 | 11.82 | 0 | 142 | 163 | 159 | |
| 00:01:30 | 0.24 | 06:15 | 9.60 | 0 | 150 | 160 | 154 | |
| 00:07:08 | 1.48 | 04:49 | 12.45 | 0 | 150 | 172 | 166 | |
| 00:01:30 | 0.13 | 11:32 | 5.20 | 0 | 129 | 172 | 147 | |
| 00:01:09 | 0.27 | 04:16 | 14.09 | 0 | 128 | 169 | 149 | |
| 00:01:30 | 0.15 | 10:00 | 6.00 | 0 | 127 | 170 | 144 | |
| 00:08:37 | 1.38 | 06:15 | 9.61 | 0 | 126 | 155 | 147 |
Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!
Felszerelések
Egyéb Garmin Forerunner 305
2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
