Steve 22.83 km Futás 2007-06-17-n 06:47-kor

Steve futás

2007.06.17 Vasárnap, 06:47:29

Sport

(edzés)

Edzés ideje

02:25:30

Távolság

22.83 km

Tempó

06:22 p/km (9.41 km/h)

Pulzus

Átlag

138

Minimum

Maximum

161

Edzésleírás

Hétvégi hosszúként négy kör a Szigeten; A levegő gyorsan melegedett előbb 25, majd 29 C lett a végére;tempó tudatosan a regeneráló zónában; az első körben a lányommal, majd a volt kollámmal futva 6+-osban; Néhány hét kihagyás után újra meglett a hétvégi FM :)

Edzésszakaszok

Idő	Táv (km)	Tempó (p/km)	Seb. (km/h)	Minimum pulzus (bpm)	Maximum pulzus (bpm)	Átlag pulzus (bpm)
00:05:30	0.79	06:58	8.62	76	136	123
00:32:52	5.28	06:13	9.64	121	149	135
00:31:34	5.3	05:57	10.07	132	147	141
00:35:09	5.36	06:33	9.15	134	147	139
00:40:25	6.1	06:38	9.06	130	161	138

Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

0 hozzászólás

Felszerelések

Egyéb Garmin Forerunner 305

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.