Steve futás
Sport
(edzés)
Edzés ideje
01:20:27Távolság
13.83 kmTempó
05:49 p/km (10.31 km/h)Pulzus
Átlag
152
Minimum
70
Maximum
173
Edzésleírás
A szokásos tesztfutásom — a hőségre és a hétvégi ultrabalatonra tekintettel — a HR180-as szakasz kihagyásával; közepes tempótól állandósult a jelzés a jobb combomban, de egyébként tűrhető volt az összhatás;
Edzésszakaszok
| Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 00:04:58 | 0.8 | 06:13 | 9.66 | 0 | 70 | 141 | 130 | |
| 00:15:06 | 2.4 | 06:18 | 9.54 | 0 | 83 | 151 | 140 | |
| 00:01:30 | 0.21 | 07:09 | 8.40 | 0 | 139 | 144 | 141 | |
| 00:13:51 | 2.4 | 05:46 | 10.40 | 0 | 140 | 156 | 151 | |
| 00:01:30 | 0.21 | 07:09 | 8.40 | 0 | 144 | 153 | 149 | |
| 00:13:06 | 2.4 | 05:28 | 10.99 | 0 | 144 | 160 | 166 | |
| 00:01:30 | 0.23 | 06:31 | 9.20 | 0 | 152 | 162 | 157 | |
| 00:12:02 | 2.4 | 05:01 | 11.97 | 0 | 153 | 173 | 170 | |
| 00:01:30 | 0.17 | 08:49 | 6.80 | 0 | 122 | 172 | 156 | |
| 00:00:07 | 0.02 | 05:50 | 10.29 | 0 | 126 | 126 | 126 | |
| 00:01:30 | 0.25 | 06:00 | 10.00 | 0 | 126 | 151 | 141 | |
| 00:13:47 | 2.34 | 05:53 | 10.19 | 0 | 136 | 160 | 152 |
Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!
Felszerelések
Egyéb Garmin Forerunner 305
2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
nyaff 6177 napja