Steve 5 km Futás 2009-10-12-n 16:38-kor

Steve futás

2009.10.12 Hétfő, 16:38:00

Sport

(edzés)

Edzés ideje

00:35:44

Távolság

5 km

Tempó

07:09 p/km (8.40 km/h)

Pulzus

Átlag

122

Minimum

Maximum

155

Edzésleírás

Esti átmozgatás ... a tervezett másfél órás tempó futás helyett félórányi regeneráló futás a Szigeten Nyúllal ... a hűsölés után jólesett némi szaunázás és a termálvíz melegs is ...

Edzésszakaszok

Idő	Táv (km)	Tempó (p/km)	Seb. (km/h)	Szint (m)	Minimum pulzus (bpm)	Maximum pulzus (bpm)	Átlag pulzus (bpm)
01:20:00	17	04:42	12.75	0	0	0	160

Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

1 hozzászólás

mellon 5332 napja

Ti aztán tudtok élni :)

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.