Steve futás
Sport
(verseny) Edzés ideje
01:38:51Távolság
21.05 km Szint: 56 mTempó
04:42 p/km (12.78 km/h)Pulzus
Átlag
145
Minimum
116
Maximum
165
Edzésleírás
7. Kikelet félmaraton, Baja ... egy héttel a BSzM után kíváncsi voltam mire leszek képes ... a rajtzóna végéről indultam, majd szép lassan fel tudtam venni egy stabil utazó tempót, amit mozgásban frissítve is tartani tudtam ... most sikerült Zoli barátom extra frissítő Coláját is átvenni a féltáv utáni frissítőnél - ezúton is köszönöm! - a murvás szakasz most is meglassított, de már kevésbé zavart, mert számítottam rá :) ... összsségében jó futás volt :)
Edzésszakaszok
| Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 01:38:51 | 21.05 | 04:42 | 12.78 | 56 | 116 | 165 | 145 |
Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!
Felszerelések
Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
