Steve 11.46 km Futás 2007-07-04-n 18:21-kor

Steve futás

2007.07.04 Szerda, 18:21:03

Sport

(edzés)

Edzés ideje

01:01:11

Távolság

11.46 km

Tempó

05:20 p/km (11.24 km/h)

Pulzus

Átlag

151

Minimum

Maximum

179

Edzésleírás

Topik futás két körben, kiccsit máskén, kicsit gyorsabban:) előtte, utána a megszokott oda-visszafutás jólesett a mig futottunk, utána az eső is elállt:)

Edzésszakaszok

Idő	Táv (km)	Tempó (p/km)	Seb. (km/h)	Minimum pulzus (bpm)	Maximum pulzus (bpm)	Átlag pulzus (bpm)
00:03:57	0.73	05:25	11.09	98	161	136
00:27:28	5	05:30	10.92	141	160	147
00:25:11	4.93	05:06	11.75	146	179	158
00:04:35	0.8	05:44	10.47	0	0	145

Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

1 hozzászólás

nyaff 6162 napja

Mint a múlt héten? Jaj-jaj, én nem tudok ilyen gyorsan futni, ne rohanjunk! Aztán a második körben ép, hogy láthattuk az elején a hátadat, aztán már azt sem :-))) Ezek szerint jól választottam, itt nagyon esett, így 3 órácskát szundikáztam, regeneráló (kereszt)edzés gyanánt :-))

Felszerelések

Egyéb Garmin Forerunner 305

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.