Edzésleírás
Két tempósabb kör a Szigeten és egy kis oda-visszafutás;
Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|---|
00:07:14 | 1.2 | 06:02 | 9.95 | 0 | 73 | 169 | 151 | |
00:28:06 | 5.67 | 04:57 | 12.11 | 0 | 140 | 169 | 158 | |
00:29:25 | 5.52 | 05:20 | 11.26 | 0 | 119 | 163 | 152 | |
00:03:02 | 0.53 | 05:43 | 10.48 | 0 | 114 | 139 | 0 |