Edzésleírás
Két szigetkör, közepes tempóban és az oda-visszafutás lazán:)
Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|---|
00:05:01 | 0.77 | 06:31 | 9.21 | 0 | 83 | 138 | 127 | |
00:28:22 | 5.29 | 05:22 | 11.19 | 0 | 91 | 154 | 147 | |
00:29:16 | 5.28 | 05:33 | 10.82 | 0 | 143 | 153 | 146 | |
00:03:46 | 0.67 | 05:37 | 10.67 | 0 | 110 | 153 | 136 |