Steve futás
Sport
(edzés)
Edzés ideje
01:25:57Távolság
14.76 km Szint: 500 mTempó
05:49 p/km (10.30 km/h)Pulzus
Átlag
147
Minimum
76
Maximum
163
Edzésleírás
In Memoriam 428, avagy vissza a tavaszi helyszínre …J Még a délelőtti nagy meleg előtt egy tiszteletkör a Vár körül, csak hát most oda is kellett futnom Sitkéről. Remek hullámvasutazás volt, időnként a Kékesfutás szelídebb szakaszai jutottak eszembe. Kicsit későn indultam, így mire visszaértem a hőmérő is elérte a 30-ik fokot L és még csak félórával múlt 8 …
Edzésszakaszok
| Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 00:39:18 | 6.91 | 05:41 | 10.55 | 235 | 76 | 152 | 143 | |
| 00:06:03 | 1.02 | 05:56 | 10.12 | 0 | 144 | 151 | 147 | |
| 00:40:36 | 6.83 | 05:57 | 10.09 | 265 | 112 | 163 | 150 |
Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!
4 hozzászólás
nyaff 6150 napja
Ezek szerint pihizel. Aktívan! Ne feledkezz meg az elveszett ásványi agyagok pótlásáról sem, Elek ebben tud tanácsot adni :-)))
Limonade Joe 6150 napja
Az az elégetett 0 cal az gyanús! Lehet, hogy Neked a futás nem energiát fogyaszt, hanem termel? Így persze érthető, hogy ennyit tudsz futni :))
Jó pihizést
Nicol 6151 napja
No igen. Nagyon meleg van...volt..no meg lesz is! Hát csak óvatosan...
Felszerelések
Egyéb Garmin Forerunner 305
2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
obor 6150 napja