Steve 16.05 km Futás 2007-07-18-n 17:59-kor

Steve futás

2007.07.18 Szerda, 17:59:08

Sport

(edzés)

Edzés ideje

01:35:30

Távolság

16.05 km

Tempó

05:57 p/km (10.08 km/h)

Pulzus

Átlag

144

Minimum

Maximum

173

Edzésleírás

Topikfutás, három kör és a megszokott oda-visszafutás; Változó tempó, de főleg iszonyú hőség kb. 40 fok, még a szellő is forró volt:(; az egyes körök között kis szünetekkel de tűrhető összhatás:)

Edzésszakaszok

Idő	Táv (km)	Tempó (p/km)	Seb. (km/h)	Minimum pulzus (bpm)	Maximum pulzus (bpm)	Átlag pulzus (bpm)
00:04:14	0.68	06:14	9.64	87	144	136
00:28:09	4.96	05:41	10.57	75	159	146
00:32:14	4.95	06:31	9.21	97	151	143
00:27:55	4.95	05:38	10.64	115	173	147
00:02:58	0.51	05:49	10.31	116	145	138

Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

1 hozzászólás

nyaff 6148 napja

Hmmm, nagyon jó vagy!!! 3 kör!!! Most nagyon szégyenlem magam :-((

Felszerelések

Egyéb Garmin Forerunner 305

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.