Steve 22.61 km Futás 2007-07-22-n 06:05-kor

Steve futás

2007.07.22 Vasárnap, 06:05:13

Sport

(edzés)

Edzés ideje

02:27:21

Távolság

22.61 km

Tempó

06:31 p/km (9.21 km/h)

Pulzus

Átlag

130

Minimum

Maximum

147

Edzésleírás

Négy kör a Szigeten és az oda-visszafutás;Frissítés a kutaknál, töbnyire egy kis mosakodással egybekötve; Ez a négy kör jót tett a lelkemnek és remélem a testemnek sem ártott meg:)

Edzésszakaszok

Idő	Táv (km)	Tempó (p/km)	Seb. (km/h)	Minimum pulzus (bpm)	Maximum pulzus (bpm)	Átlag pulzus (bpm)
00:05:49	0.78	07:27	8.05	82	128	119
00:34:01	5.26	06:28	9.28	118	136	129
00:33:28	5.3	06:19	9.50	87	129	137
00:34:35	5.29	06:32	9.18	120	142	130
00:35:01	5.28	06:38	9.05	109	147	135
00:04:27	0.7	06:21	9.44	115	142	135

Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

1 hozzászólás

Limonade Joe 6145 napja

Lestem, hátha látlak! Meg akartalak fűzni, hogy egy körre most te hozd a frissítőmet :))))

Felszerelések

Egyéb Garmin Forerunner 305

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.