Steve 23.32 km Bringázás 2018-02-19-n 19:54-kor

Steve bringázás

2018.02.19 Hétfő, 19:54:00

Sport

(edzés)

Edzés ideje

00:35:02

Távolság

23.32 km

Tempó

01:30 p/km (39.94 km/h)

Pulzus

Átlag

136

Minimum

Maximum

146

Edzésleírás

Bő félórányi görgőzés ... a bemelegítő és levezető 5 percek Rpm95+, a főrész Rpm100+, az állandó áttétel könnyű: 53/17 ... kissé nehéznek éreztem az Rpm105+ meneteket :) ... no majd holnap ...

Edzésszakaszok

Idő	Táv (km)	Tempó (p/km)	Seb. (km/h)	Szint (m)	Pedál fordulat	Minimum pulzus (bpm)	Maximum pulzus (bpm)	Átlag pulzus (bpm)
00:35:02	23.32	01:30	39.94	0	104	75	146	136

Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

0 hozzászólás

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.