Steve 41.5 km Bringázás 2010-01-17-n 20:17-kor

Steve bringázás

2010.01.17 Vasárnap, 20:17:00

Sport

(edzés)

Edzés ideje

01:10:03

Távolság

41.5 km

Tempó

01:41 p/km (35.55 km/h)

Pulzus

Átlag

114

Minimum

Maximum

133

Edzésleírás

Esti görgőzés, közepes fékerő -2, I/2 áttét, úgy véltem ha már egyórán túl kelle tekernem legyen legalább legyen könnyed, pörgetős ezért aztán 3×1÷1,5 percig beletekertem 110÷120 rpm-ig ... :)

Edzésszakaszok

Idő	Táv (km)	Tempó (p/km)	Seb. (km/h)	Szint (m)	Pedál fordulat	Minimum pulzus (bpm)	Maximum pulzus (bpm)	Átlag pulzus (bpm)
01:10:03	41.5	01:41	35.55	0	92	76	133	114

Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

1 hozzászólás

Elek 5234 napja

mi ez a robogás, gratula:)

Felszerelések

Decathlon bTwin Sport 1

Egyéb Roto ProTrainer MG7

Egyéb Garmin Forerunner 305 - II.

Cateye Strada Cadence

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.