Steve 11.15 km Futás 2010-01-30-n 16:05-kor

Steve futás

2010.01.30 Szombat, 16:05:00

Sport

(edzés)

Edzés ideje

02:14:01

Távolság

11.15 km Szint: 450 m

Tempó

12:01 p/km (4.99 km/h)

Pulzus

Átlag

134

Minimum

Maximum

163

Edzésleírás

Bélutáni/kora esti mélyhó "futás" Micuval a Kevélyekre ... kerestük a kihívásokat a járatlan és jelöletlen utakon/nyiladékokon át föl az Ezüsthegyi nyeregbe; szép és kemény edző kirándulás volt ...

Edzésszakaszok

Idő	Táv (km)	Tempó (p/km)	Seb. (km/h)	Szint (m)	Minimum pulzus (bpm)	Maximum pulzus (bpm)	Átlag pulzus (bpm)
02:14:01	11.15	12:01	4.99	450	87	163	134

Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

3 hozzászólás

Steve lánya 1 5221 napja

Ez jó küzdős lehetett, de gondolom, a látvány mindenért kárpótolt titeket! Gratulálok!

solkima 5221 napja

Most kell menni az ilyenekre. Azért a Pojána sem volt rossz, ugye? EGészségedre.

yoyo 5221 napja

Kell is szokni ezt a nagy havat,,bár az az érzésem,hogy csak több lesz februárig :)

Azt hallottam tegnap ,hogy a Zemplénben farkasok is vannak:))

Felszerelések

Asics Lahara Trail Gtx

Egyéb LEKI túrabot

Egyéb Garmin Forerunner 305 - II.

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.