Edzésleírás
Topikfutás helyett egy kis reggeli lazafutás a lányaimmal Bánkról Rétság felé majd vissza; a mai futásnak is volt némi dombfutás jellege:)
Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|---|
01:05:50 | 9.96 | 06:37 | 9.08 | 293 | 70 | 146 | 130 |