Steve 6.86 km Futás 2007-08-16-n 18:29-kor

Steve futás

2007.08.16 Csütörtök, 18:29:33

Sport

(edzés)

Edzés ideje

00:38:10

Távolság

6.86 km

Tempó

05:34 p/km (10.78 km/h)

Pulzus

Átlag

140

Minimum

Maximum

179

Edzésleírás

Résztávos edzés, 3×1,5 km VT | 1 min lazafuás; előtte bemelegítő szakaszok, majd levezetés; Hát ... nem vol hideg, viszont igencsak meleg volt:)), így ezt (hő)állóképességi edzésnek könyvelem el:)

Edzésszakaszok

Idő	Táv (km)	Tempó (p/km)	Seb. (km/h)	Minimum pulzus (bpm)	Maximum pulzus (bpm)	Átlag pulzus (bpm)
00:05:13	0.81	06:26	9.32	84	136	128
00:02:00	0.31	06:27	9.30	127	136	133
00:02:00	0.38	05:16	11.40	135	146	143
00:07:33	1.5	05:02	11.92	145	179	158
00:01:00	0.16	06:15	9.60	147	176	158
00:07:44	1.5	05:09	11.64	145	163	156
00:01:00	0.1	10:00	6.00	131	157	144
00:07:43	1.5	05:09	11.66	129	179	160
00:01:00	0.1	10:00	6.00	131	172	151
00:02:57	0.5	05:54	10.17	110	143	136

Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

0 hozzászólás

Felszerelések

Egyéb Garmin Forerunner 305

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.